Jessica Portillo Martínez
Medellín, Colombia, Diciembre 2020
Die Alexandertechnik lehrt mich meine eigene Achtsamkeit auf meinen Körper wieder zu entdecken.
Sie sensibilisiert mich gleichzeitig, mein persönliches Wohlbefinden durch eine natÜrliche Körperhaltung zu steigern.
Sie lässt mich dadurch eine Leichtigkeit in meinem Körper erfahren, bei der Arbeit am Klavier wie auch in meinen alltäglichen Bewegungsabläufen.
Miriam Kylewer führt mich in ihren Alexandertechnik-Lektionen behutsam auf diese persönliche Entdeckungsreise meiner Achtsamkeit hin.
Dominik Brühwiler
Zürich, Schweiz, Dezember2020
I am a Tango Dancer with more than 13 years of experience and a passion for teaching and sharing what I love.
However, I have been fighting with my posture since I am a teenager and it has been very hard for me to fix it.
Also, I have a full-time profession at an office and this makes it even harder for me to correct my body.
One day, I meet Miriam in a Tango School, she grabs me from the back of my neck, very softly, and then brings my head backward. Wow! What a relief!
I suddenly feel great comfort and release, my spine feels longer, and my body at ease. Since then I realize that fighting against my posture is not the way to go and that an approach such as Alexander´s technique can be much more effective and also soft and caring for my body.
Even though we only had few chances to work I felt hugee changes and also a way to work and find comfort in my body through exercises such as releasing the weight of my body to the floor. I am very grateful I met Miriam and was able to start this path, I am much more conscious of my body not through force but through letting it find it´s natural way and posture for each moment. Back pains and neck pains are a thing of the past!
I highly recommend this experience to anyone looking to improve their relationship with their body, be it people who work at desks all day long or people who work with their body and want to take care of themselves and improve their posture even more.
Thanks so much Miri!!!».
Silvia Gómez
Buenos Aires, Argentina, Diciembre 2020
«Ich gehe sehr gerne zu Miriam Kylewer in die AlexanderTechnik. Sie zeigt mir wie mein Körper funktioniert und wie ich Übungen machen kann, damit ich wieder gut gehen und sitzen kann. Sie macht das sehr gut, hat viel Erfahrung und kennt mich auch gut. Ich schätze es sehr wie sie auf meine Bedürfnisse eingeht und mir beibringt, was ich machen kann, um mit weniger Schmerzen zu leben.
Vielen Dank liebe Miriam».
Jacqueline Gräub
Zürich, Schweiz, November 2020
«Mein Name ist Caroline und ich hatte eine Katzenallergie. Gemerkt habe ich dies ca. mit 7 Jahren. Ich hatte Niesanfälle, juckende rote Augen und einen Ausschlag im ganzen Gesicht. Selbst wenn ich nur im selben Raum war wie eine Katze.
Ich kenne Miriam von der Arbeit und habe bei Ihr die biologische Dekodierung gemacht.
Als ich danach das 1. Mal wieder auf eine Katze getroffen bin war meine Allergie noch schlimmer. Es hat sich aber mehr wie ein letztes heftiges Mal angefühlt. Ich war komplett davon überzeugt, dass es helfen wird.
Als ich mich von diesem Allergieschub erholt hatte bin ich wieder zu meiner Schwägerin gefahren. Sie haben 2 junge Katzen und ich konnte die Katzen hoch nehmen und schmusen. Ich hatte nichts. Kein Ausschlag, kein Niesen und keine geschwollenen Augen. Es hat sich fantastisch angefühlt und ich war unglaublich happy, dass ich nun endlich wieder mit Katzen schmusen kann.
Ich bin Miriam unglaublich dankbar, dass Sie mir dieses schöne Gefühl wieder zurück geben konnte».
Caroline Walter
Zürich, Schweiz, November 2020